پایگاه تحلیلی خبری زاهدانه - آخرين عناوين خواندنی ها :: نسخه کامل http://zahedaneh.ir/khandani Wed, 19 Apr 2017 18:01:00 GMT استوديو خبر (سيستم جامع انتشار خبر و اتوماسيون هيئت تحريريه) نسخه 3.0 http://zahedaneh.ir/skins/default/fa/normal/ch01_newsfeed_logo.gif تهيه شده توسط پایگاه خبری زاهدانه http://zahedaneh.ir/ 100 70 fa نقل و نشر مطالب با ذکر نام پایگاه خبری زاهدانه آزاد است. Wed, 19 Apr 2017 18:01:00 GMT خواندنی ها 60 قتل به خاطر یک پیچ +عکس http://zahedaneh.ir/vdciwyaw.t1awy2bcct.html به گزارش زاهدانه، این جنایت ساعت 4 و نیم بعد از ظهر 28 اسفند 95 زمانی رخ داد که مرد جوان تعمیرکار برای بررسی وضعیت آسانسور وارد ساختمان شده بود. اما ناگهان میان او و سرایدار برسر بستن یک پیچ مشاجره تندی درگرفت و نصاب آسانسور با ضربه‌های مهلک از پا درآمد و دو روز پس از انتقال به بیمارستان جان سپرد. ساسان - متهم به قتل - که در این درگیری مجروح شده بود پس از بهبودی تحت بازجویی قرار گرفت.چرا تعمیرکار آسانسور را کشتی؟باور کنید اصلاً نمی‌خواستم چنین اتفاقی بیفتد. آنقدر این حادثه ناگهانی بود که نمی‌دانم قتل را با چاقو انجام داده‌ام یا با شیشه‌های شکسته.اختلاف تان بر سر چه بود؟از صبح آسانسور خراب بود و او برای تعمیر به ساختمان آمده بود. کارش تا 4 بعد از ظهر طول کشیده اما تمام نشده بود. باید یک پیچ را می‌بست تا آسانسور قابل استفاده باشد. به امیر-مقتول- گفتم پیچ را ببندد.چراکه آسانسور روشن بود و بچه‌های ساکنان در ساختمان بودند و هرلحظه احتمال داشت اتفاقی بیفتد. اما به حرف‌هایم توجه نکرد.همان موقع درگیر شدید؟نه، به او گفتم که «چای می‌آورم، تو آسانسور را درست کن» اما او توجه نکرد. سر همین مسأله باهم دعوایمان شد ولی همسایه‌ها میانجیگری کردند وماجرا تمام شد. من هم به اتاق سرایداری‌ام رفتم، لحظاتی نگذشته بود که شیشه اتاق شکست وخرده شیشه‌ها روی من و زن و بچه‌ام ریخت. فهمیدم که امیر به انتقام دعوای چند دقیقه قبل شیشه را شکسته است. دوباره دعوایمان شد وامیر به سمت در خروجی ساختمان رفت که با هم درگیر شدیم. چاقویی که به مرد نصاب داده بودم تا پیچ را ببندد هنوز دستش بود، او را هل دادم که ناگهان چاقو وارد رانش شد.پشیمان هستی؟به خدا لحظه‌ای آرامش ندارم. یک انسان جانش را از دست داده و عامل‌اش من هستم. باور کنید اصلاً نمی‌خواستم و فکر نمی‌کردم چنین اتفاقی برای امیر رخ دهد. ولی افسوس که همه چیز در یک لحظه عصبانیت رخ داد.حالا اومرده ومن هم با سرنوشتی مبهم وخانواده‌ای پریشان، پشت میله‌های زندان هستم. هرشب کابوس می‌بینم و...منبع: روزنامه ایران ]]> خواندنی ها Wed, 19 Apr 2017 05:56:10 GMT http://zahedaneh.ir/vdciwyaw.t1awy2bcct.html چگونه فشار خون را در 5 دقیقه بدون استفاده از دارو پایین بیاوریم؟ http://zahedaneh.ir/vdcb5zbs.rhbsfpiuur.html به گزارش زاهدانه، امروزه، فشار خون بالا به عنوان یکی از بیماری های شایع و خطرناک شناخته شده كه  مصرف سیگار، کمبود خواب، استرس، غذای پر نمك و چرب، چاقی علل مهم بروز اين بيمارى هستند. بهترین راه درمان براى كاهش فشارخون تغيير سبك زندگى است كه اولين قدم آن مصرف غذاهای سالم بوده و در نتيجه آن نياز شما به داروهاى فشارخون و عوارض ناشى از آن ها كاهش مى يابد. لوهون سن، متخصص طب چينى، طب فشاری چین باستان را يكى از بهترین روش ها براى كاهش فشار خون مى داند. در اينجا ما به شما ٢ روش ماساژ ساده، كه جریان خون در بدن را تحریک و موجب كاهش فشارخون مى شود، معرفى مى كنيم.  نقطه 1 - 2این 2  نقطه در واقع یک خط را تشكيل مى دهند كه از پشت غضروف گوش به قسمت استخوان مرکزی گردن کشیده شده و براى انجام ماساژ، به آرامی با نوک انگشتان خود اين خط را لمس کرده و این روش ماساژ را ده بار در هر دو طرف سر تكرار كنيد. نقطه 3این خط از صورت شروع و در نقطه اى هم سطح با لاله گوش و به فاصله نیم دور اینچ از گوش به سمت بینی امتداد پيدا مى كند كه بايد این خط را برای یک دقیقه به آرامى فشار دهید. این روش به شما کمک مى كند تا فشار خون بالا شما كاهش پيدا كند اما اين به معناى آن نيست  كه اين بيمارى به طور كامل درمان شده و بايد با رعايت دستورات پزشک عوامل خطر را كاهش و سلامتى خود را حفظ کنید. منبع:fhfn.org انتهای پیام/ ]]> خواندنی ها Mon, 17 Apr 2017 04:15:30 GMT http://zahedaneh.ir/vdcb5zbs.rhbsfpiuur.html این شکلات های مشهور سرطان‌زا هستند/ انباشت مواد شیمیایی مضر در 11 برند http://zahedaneh.ir/vdcg7u9n.ak9nx4prra.html به گزارش زاهدانه، براساس گزارش سازمان حقوق سلامت مصرف کنندگان در آمریکا با بررسی و آزمایش ۵۰ محصول شکلات از جمله تخم مرغ‌های شکلاتی و خرگوشی مشخص شد که ۳۵ مورد از این شکلات‌ها حاوی سرب و کادمیوم بودند.آزمایشات روی شکلات‌ها در آزمایشگاهی مستقل انجام شد و محققان دریافتند که محصولات دارای سرب و کادمیوم بیش از حد مجاز است.براساس این گزارش شکلات‌های مشهور که در ذیل نام آنها ذکر شده حاوی کادمیوم و سرب بوده که سرطانزا هستند. LindtTrader Joe’sTheo ChocolateHershey’sWhole FoodsGreen and Black’sGhirardelliKrogerEqual ExchangeEarth Circle OrganicsSee’s Candiesالن ون ولیت کارشناس بهداشت در این باره گفت: سرب با اختلالات عصب شناختی، ناتوانی در یادگیری و کاهش ضریب هوشی مرتبط بوده و کودکان به هیچ وجه از موادغذایی حاوی سرب نباید استفاده کنند.شان پالفری یک متخصص اطفال در دانشکده پزشکی بوستون دانشگاه افزود: با وجود سرب در هوای بیشتر شهرها، کودکان و زنان باردار باید از خوردن یا در معرض قرارگرفتن هرگونه ماده حاوی سرب اجتناب کنند. کادمیوم به کبد، استخوان و کلیه‌ها آسیب رسانده و این صدمات در کوکان شدیدتر و خطرناکتر است و در نهایت منجر به سرطان می شود.مطالعات انجام شده ارتباط میان کادمیوم و آسیب به دستگاه تولیدمثل بدن، کاهش وزن نوزادان هنگام تولد و مشکلات عصبی رفتاری را نشان می‌دهد.منبع: www.healthy-holistic-living.comانتهای پیام/ ]]> خواندنی ها Sun, 16 Apr 2017 12:11:50 GMT http://zahedaneh.ir/vdcg7u9n.ak9nx4prra.html هشدار به دختران! این روغن پر از خواص را نخورید! http://zahedaneh.ir/vdcdk50k.yt0kx6a22y.html به گزارش زاهدانه به نقل از باشگاه خبرنگاران، یافته های محققان دانشگاه بریتیش کلمبیا کانادا نشان می دهد مصرف بیشتر دانه ها و مغزیجات غنی از اُمگا-۶ و روغن های گیاهی نظیر روغن سویا به شکل قابل توجهی موجب افزایش رفتار بی تحرک در دختران نوجوان می شود.سانجی گوش، عضو تیم تحقیق، در این باره می گوید: «مطالعه ما نشان می دهد وجود اسیدهای چرب امگا-۶ در رژیم غذایی ارتباط قوی ای با سبک زندگی بی تحرک در دختران نوجوان و ارتباط ضعیفی با دیابت در بین زنان بزرگسال دارد.»در این مطالعه، داده های بدست آمده از ۲۱ کشور در اروپا که عمدتا مربوط به دختران نوجوان و میزان گلوکز خون زنان بزرگسال بود بررسی شد.آنها دریافتند ارتباط قابل توجهی در نوع رفتار بی تحرک دختران ۱۱ ساله و امگا-۶ در رژیم غذایی شان وجود دارد.انتهای پیام/ ]]> خواندنی ها Sun, 16 Apr 2017 11:40:48 GMT http://zahedaneh.ir/vdcdk50k.yt0kx6a22y.html چگونه سکسکه باعث مرگ عارف لرستانی شد؟ http://zahedaneh.ir/vdcc0mqp.2bqpi8laa2.html به گزارش زاهدانه، دکتر ایرج خسرونیا ، رئیس جامعه متخصصان داخلی ایران بیان کرد: سکته قلبی جز بیماری‌هایی است که در برخی بصورت ناگهانی و بدون هیچ نشانه‌ای بروز می‌کند. تنگی عروق قلب علت اصلی سکته قلبی شناخته شده است، به عبارتی خون به عضله قلب نرسیده و قلب دچار کم خونی شده و سکته قلبی رخ می‌دهد . وی در ادامه افزود: چربی بالا، قند خون بالا ، فشار خون بالا و... فاکتورهای اصلی و خطر این عارضه شناخته شده‌اند . همچنین افرادی که دخانیات مصرف می‌کنند و دارای افزایش وزن و قندخون بالا هستند بیشتر از سایرین به سکته قلبی مبتلا می‌شوند. خسرونیا هشدار داد: سکته قلبی می‌تواند با یک درد در ناحیه قفسه سینه و یا ناحیه‌ای در شکم آشکار شود علاوه بر آن تنگی نفس به همراه سکسکه شدید می‌تواند یکی دیگر از عاملان بروز سکته قلبی باشد. همان طور که می‌دانیم «مرحوم لرستانی» به علت سکسکه شدید به بیمارستان مراجعه می‌کند که خود یکی از نشانه‌های پنهان سکته قلبی است اما علت دقیق‌تر مرگ وی فقط با کالبدشکافی مشخص می‌شود. رئیس جامعه متخصصان داخلی ایران در رابطه با سکسکه‌های ناگهانی گفت: سکسکه طولانی مدت که به طور ناگهانی آغاز می‌شود یکی از نشانه‌های حمله قلبی است، حتی اگر با علائم دیگری مانند عرق کردن، ضعف، درد قفسه سینه و ... همراه نباشد. سکسکه ناشی از تحریک اعضا و اندام‌هایی است که در قسمت قفسه سینه قرار گرفته‌اند و مهم‌ترین آنها پرده دیافراگم، معده، مری و قلب است. به گفته خسرونیا، سکسکه‌های بلند مدت باعث ازکارافتادگی، ایجاد افسردگی، پنومونی کاهش وزن و اختلال خواب در بیمار می شود. این متخصص در رابطه با علائم هشدار دهنده به جام جم آنلاین گفت: درد در قفسه سینه، گوش، گردن و شانه جزء شایع‌ترین علامت سکته قلبی است علاوه بر آن خستگی مفرط، کمبود نفس و سرگیجه، خواب‌آلودگی، بی‌خوابی و اضطراب، ضربان تند و نامنظم قلب از دیگر علائم هشدار دهنده محسوب می‌شوند. وی در پایان اشاره کرد: بدون شک افراد همیشه مشکلاتی مانند آروغ زدن، معده درد و یا سکسکه را به مشکلات گوارشی نسبت می‌دهند. درست است که در بیشتر موارد این مسائل نشان دهنده مشکلات گوارشی است، اما همین مشکلات به ظاهر ساده نیز می تواند نشان دهنده احتمال بروز سکته قلبی در افراد باشد.منبع: جام جم آنلاین انتهای پیام/ ]]> خواندنی ها Sun, 16 Apr 2017 11:28:02 GMT http://zahedaneh.ir/vdcc0mqp.2bqpi8laa2.html فدا کردن زندگی برای لایک های مجازی/ سردی روابط خانوادگی دستاورد حضور در شبکه های اجتماعی http://zahedaneh.ir/vdcbszbs.rhbsgpiuur.html به گزارش زاهدانه، برایش فرقی نداشت در جمع خانوادگی باشد یا محیط کار و غیره تمام اوقات بیکاری را صرف چک کردن تلفن همراهش می کرد بگونه ای که حتی بیماری تنها فرزندمان هم نتوانست چند ساعتی حمید رضا را از وابستگی به موبایلش جدا سازد.سال های اول زندگی هنگامی که اسمی از بازی های آنلاین و کلش آف کلنزی نشنیده و در گروه های مختلف شبکه اجتماعی عضو نشده بود همه چیز آرام و رو به روال بود اما همین که توسط یکی از دوستانش از هیجانات این بازی مطلع و در شبکه تلگرام و اینستاگرام عضو شد توجهش به زن، زندگی و کارش کم شد.حالا دیگر لایک کردن پست های دیگران یا رد کردن مراحل بازی تمام زندگی حمید رضا شده و این رفتارش زندگی مشترکمان را به ورطه نابودی کشانده است.مهسا کریمی کارشناس ارشد روانشناسی در گفت وگو با خبرنگار زاهدانه با بیان اینکه استفاده از گوشی های موبایل و لب تاب مساله ای همه گیر در بین افراد به شمار می رود، اظهار داشت: باید برنامه زمانبندی شده ای را برای استفاده از این قبیل وسایل ارتباطی در نظر داشت تا به کانون خانواده خللی وارد نشود زیرا این نهاد مقدس برای رسیدن به آرامش نیازمند وقت گذاشتن از سوی تمام اعضای خانواده است.وی در ادامه به بیان برخی آسیب های روانی پرداخت و گفت: کاهش روابط خانوادگی، تقویت حس پرخاشگری، افت تحصیلی، گوشه گیر شدن و کندی ذهن از جمله آسیب هایی است که فرد در پی استفاده بیش از حد با چنین ابزار و بازی هایی بدان مواجه می شود.کارشناس ارشد روانشناسی مهمترین آسیب بازی های رایانه ای و آنلاین را تقویت حس پرخاشگری و استرس عنوان کرد و افزود: فرد در چنین بازی هایی مدام برای رسیدن به مرحله بعدی در تلاش است تا حریف مقابل خود را شکست دهد که این مهم علاوه بر فشارهای عصبی و بالا بردن استرس زمینه ناسازگاری فرد با سایر اعضای خانواده و استفاده از زور گویی را نیز فراهم می کند.وی با اشاره به آثار مخرب شبکه های اجتماعی و بازی های آنلاین در خانواده خاطر نشان کرد: وقتی اعضای خانواده بیشترین وقت خود را صرف گذراندن در شبکه های اجتماعی مختلف نظیر تلگرام، اینستاگرام، واتس آپ و غیره کنند صداقت، سلامت روحی و جسمی، وفاداری و اعتماد متقابل از بین رفته و ناسازگاری، عدم تفاهم، طلاق و غیره جایگزین روزهای خوش در زندگی می شود. کریمی در پایان با بیان اینکه حضور بیش از حد در شبکه های مجازی و بازی های آنلاین زمینه فروپاشی خانواده را فراهم می کند، ادامه داد: فعالیت بیش از حد اعضای خانواده در چنین فضایی و خیره شدن به گوشی های همراه علاوه بر بی توجهی به سایر اعضای خانواده، آرام آرام سردی طرف مقابل را ایجاد کرده که این امر می تواند جرقه ای برای فروپاشی خانواده ایجاد کند.انتهای پیام/ ]]> اجتماعی Sun, 16 Apr 2017 05:59:00 GMT http://zahedaneh.ir/vdcbszbs.rhbsgpiuur.html به این گناهان نزدیک نشوید http://zahedaneh.ir/vdcbw0bs.rhbswpiuur.html به گزارش زاهدانه، آیت‌الله مکارم شیرازی در جلد 6 تفسیر نمونه به گناهانی که باید از آن‌ها دوری کرد اشاره کرده است که در ادامه مشروح آن را می‌خوانیم؛ بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ «وَ لاتَقْرَبُوا الْفَواحِشَ ما ظَهَرَ مِنْها وَ ما بَطَنَ...؛ و به کارهاى زشت چه علنى آن و چه پوشیده[اش] نزدیک مشوید». (انعام/ 151) «وَ لاتَقْرَبُوا مالَ الْیَتیمِ إِلاّ بِالَّتی هِیَ أَحْسَنُ حَتّى یَبْلُغَ أَشُدَّهُ..؛ و به مال یتیم جز به نحوى [هر چه نیکوتر] نزدیک مشوید تا به حد رشد خود برسد» (انعام/ 152) «فواحش» جمع «فاحشه» به معنى گناهانى است که فوق‌العاده زشت و تنفرآمیز است. بنابراین پیمان شکنى، کم فروشى و شرک و مانند اینها اگر چه از گناهان کبیره به شمار می‌رود، ولى ذکر آنها در مقابل فواحش به خاطر همان تفاوت مفهوم است. در سوره مبارکه «انعام» در دو مورد تعبیر به «لاتَقْرَبُوا» (نزدیک نشوید) شده، این موضوع در مورد بعضى از گناهان دیگر نیز تکرار شده است، به نظر مى رسد: این تعبیر در مورد گناهانى است که «وسوسه انگیز» است مانند «زنا و فحشاء» و «اموال بى‌دفاع یتیمان» و امثال این‌ها، لذا به مردم اخطار مى‌کند: به آنها نزدیک نشوند تا تحت تأثیر وسوسه‌هاى شدیدشان قرار نگیرند. منبع:فارس انتهای پیام/ ]]> خواندنی ها Sat, 15 Apr 2017 07:40:20 GMT http://zahedaneh.ir/vdcbw0bs.rhbswpiuur.html خواص بی نظیر سنگدان مرغ/ غذای پیشنهادی برای فرار از کم خونی و ریزش مو! http://zahedaneh.ir/vdcf0vdt.w6dtcagiiw.html به گزارش زاهدانه، اکثر افراد وقتی می‌خواهند خوراکی حاوی گوشت مرغ مصرف کنند به دنبال بخش هایی، چون سینه، بال، ساق و بالای ران مرغ هستند غافل از اینکه یکی از مهمترین اجزای مرغ که سنگدان است معمولاً به دور ریخته می‌شود یا طرفدار کمی دارد.از سنگدان مرغ می‌توانید در تهیه انواع خورشت‌ها و خوراک‌ها به شرط شست و شوی دقیق استفاده کنید و از طعم لذیذ و خواص زیاد آن بهره‌مند شوید.اگر به دنبال خوراکی‌های پروئتینی هستید سنگدان را فراموش نکنید، براساس تحقیقات سنگدان و دل و قلوه مرغ دارای ۲ گرم چربی، ۷۸ میلی گرم سدیم، ۱۰۷ کالری و حدود ۲۷۲ میلی گرم کلسترول است که می‌تواند یک وعده غذایی مفید برای افراد بزرگسال باشد.این میزان از چربی وکلسترول می‌تواند نیاز تغذیه‌ای بیماران مبتلا به مشکلات قلبی عروقی را برطرف کند بدون آنکه فرد با تشدید علائم بیماری مواجه شود.فقر آهن را با سنگدان مرغ ریشه کن کنیدآهن برای رشد بدن، تامین انرژی مورد نیاز، تولید سلول‌های خونی، هموگلوبین و میوگلوبین که وظیفه حمل اکسیژن در خون را دارند بسیار ضروری است.کارشناسان بهداشتی توصیه می‌کنند افراد بزرگسال روزانه بین ۸ الی ۱۸ میلی گرم آهن برای تامین انرژی مورد نیاز بدن خود مصرف کنند.براساس تحقیقات در سنگدان مرغ مقادیر بالایی از آهن وجود دارد و افرادی که دچار کم خونی هستند به ویژه خانم‌ها می‌توانند از این ماده خوراکی به عنوان یک ماده مکمل درمانی استفاده کنند.درمان ریزش موی سر با مصرف سنگدان مرغاز جمله دیگر مواد مغذی در سنگدان مرغ، ویتامین B۳ و نیاسین است که هر دو برای درمان مشکل استرس، تعدیل هورمون‌های جنسی در غده فوق کلیوی، بهبود گردش خون، سلامت مو‌ها و جلوگیری از ریزش موی سر و بهبود قدرت بینایی موثر هستند.مصرف مواد خوراکی حاوی نیاسین همچنین باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و سم زدایی از کبد می‌شود، براساسی پژوهش‌ها میزان نیاسین مورد نیاز روزانه مردان بالغ ۱۶ میلی گرم، زنان ۱۴، زنان باردار ۱۸ و زنان شیرده ۱۷ میلی گرم است.در سنگدان مرغ حدود ۴ میلی گرم نیاسین است و می‌تواند یک خوراک مقوی برای زنان باردار باشد و به رشد جنین کمک کند.ریبوفلاوین نیز جزء اصلی در ویتامین B۲ است که برای سلامت پوست، مو، چشم و کبد بسیار مفید است.این ماده نوعی آنتی اکسیدان قوی است و می‌تواند ازبدن در مقابل تشکیل رادیکال‌های آزاد ناشی از تجزیه مواد خوراکی در بدن محافظت کند.براساس تحقیقات ایجاد رادیکال‌های آزاد یکی از موارد ابتلای افراد به انواع بیماری‌ها از جمله سرطان است.سنگدان مرغ را می‌توانید به صورت پخته، کبابی، بخار پز و حتی سرخ شده به همراه انواع خوراک‌ها و خورشت‌ها مصرف کنید، اما کارشناسان توصیه می‌کنند برای بدست آوردن درصد بالاتری از مواد مغذی موجود در سنگدان مرغ افراد آن را به صورت بخار پز و پخته مصرف کنند. منبع: livestrongانتهای پیام/ ]]> خواندنی ها Sat, 15 Apr 2017 06:15:00 GMT http://zahedaneh.ir/vdcf0vdt.w6dtcagiiw.html قدم سرطان روی چشم/ با دیدن این علائم در چشم ها باید به سرطان شک کرد! http://zahedaneh.ir/vdcezp8n.jh8nvi9bbj.html به گزارش زاهدانه، تنها در کشور انگستان سالانه بین ۵۰۰ الی ۶۰۰ مورد ابتلا به سرطان چشم تشخیص داده می‌شود، این بیماری انواع مختلف دارد از جمله ملانومای چشمی، سرطان سلول‌های فلسی، لنفوم، رتینوبلاستوما و حتی در برخی موارد سرطان بافت‌های اطراف کره چشم را درگیرمی کند و از چشم به بخش‌های دیگربدن، مانند ریه یا سینه گسترش پیدا می‌کند. سرطان چشم همیشه دارای علائم آشکار نیست و در برخی مواقع تنها آزمایشات دقیق پزشکی می‌تواند ابتلای فرد به بیماری را شناسایی کند.از جمله علائم این بیماری می‌توان دیدن هاله یا سایه، واکنش پذیری شدید به نور یا دیدن خط و نقطه در افق بینایی(به اصطلاح مگس پران)، ضعف بینایی، از دست دادن دید محیطی، چشمک زدن چشم، ایجاد توده در اطراف کره چشم را نام برد.کارشناسان توصیه اکید می‌کنند افراد به محض مشاهده هرگونه علائم تغییر در چشم خود سریعاً به پزشک متخصص مراجعه کنند.هنوز به طور کامل مشخص نیست که چه عاملی باعث ابتلای افراد به سرطان چشم می‌شود، اما در خصوص سرطان ملانوما کارشناسان اعتقاد دارند، خطای سلولی، رشد و جهش سلول‌های چشمی و آسیب به DNA در این زمینه دخیل است.سرطان ملانوم چشمی که شایع‌ترین سرطان بین انواع دیگر است می‌تواند در تمامی قسمت‌های چشم از جمله عنبیه، صلبیه، شبکیه، لایه عروقی داخلی چشم، در لایه مشیمیه و حتی در موارد نادر روی پلک نیز ایجاد شود.موارد مختلفی به عنوان عوامل خطر ساز برای ابتلا به این سرطان مرگبار برشمرده می‌شوند که از آن جمله می‌توان فاکتورهای ژنتیکی را نام برد، رنگ چشم یکی از این موارد است.براساس تحقیقات افرادی که دارای رنگ چشم آبی یا سبز هستند بیش از سایر افراد در معرض ابتلا به این بیماری قرار دارند.همچنین افراد سفید پوست بیش از سایر نژاد‌ها دچار سرطان چشم می‌شوند.براساس تحقیقات همزمان با بالا رفتن سن خطر ابتلا به سرطان ملانوم چشم افزایش می‌یابد، برخی از افراد نیز این بیماری را به صورت اختلالات پوستی به ارث می‌برند و از بدو تولد مبتلا به این سرطان هستند.یکی ازعلائم خطرزا برای ابتلا به این بیماری قرار گرفتن در معرض نور اشعه ماورای بنفش uv است، همچنین استفاده از تخت‌های برنزه کننده نیز می‌تواند شرایط مساعد برای این بیماری را مهیا کند.در اثر سرطان ملانوما چشم شروع به رشد کرده و از حد عادی خود بزرگتر می‌شود، این بیماری می‌تواند باعث آسیب چشمی دائمی، جداشدن شبکیه و حتی از دست دادن بینایی و با سرایت به سایر بخش‌های بدن، چون کبد، ریه و استخوان باعث مرگ شود.کارشناسان توصیه می‌کنند به ویژه اگر سابقه ابتلا به این نوع خاص از سرطان در خانواده وجود دارد و فرد علائم غیرعادی در چشم خود مشاهده می‌کند سریعاً به متخصص مراجعه کند.جراح چشم با معاینه، انجام آزمایش، بررسی سوابق خانوادگی، دریافت اطلاعات در خصوص شیوه زندگی فرد، مواد غذایی و داروهایی که مصرف می‌کند می‌تواند ابتلا یا عدم ابتلای فرد به بیماری را شناسایی کند.در صورت مثبت بودن ابتلا به سرطان از پزشک متخصص درباره شیوه درمانی، میزان وسعت یافتن بیماری، مراقبت‌های حین درمان، آسیب رسیدن یا نرسیدن به بینایی و مواردی از این دست سئوال بپرسید.پزشکان با آزمایش‌های مختلفی از جمله تاباندن نور لیزر بر چشم، بررسی عروق خونی، سونوگرافی چشم، تماشای چش با دوربین فیلتردار، نمونه گیری از بافت چشم با یک سوزن بسیارنازک و در نهایت CT SCAN مغزی بیماری را شناسایی می‌کنند.کارشناسان توصیه می‌کنند به دلیل حساسیت بالای چشم برکیفیت زندگی افراد، حتماً به طور منظم چک آپ‌های پزشکی را انجام دهید و در صورت مشاهده هرگونه علائم غیر عادی به پزشک مراجعه کنید، زیرا مراجعه با تاخیر به پزشک می‌تواند باعث آسیب دیدن شدید و حتی مرگ شود.منبع: mayoclinicانتهای پیام/ ]]> خواندنی ها Sat, 15 Apr 2017 06:01:39 GMT http://zahedaneh.ir/vdcezp8n.jh8nvi9bbj.html ۴۲ توصیه‌ای که ضامن موفقیت شماست http://zahedaneh.ir/vdcjomei.uqeimzsffu.html به گزارش زاهدانه به نقل از باشگاه خبرنگاران، قطعا رسیدن به نتایج مطلوب مورد نظر در ذهن یک شبه ممکن نیست، اما لازم هم نیست که یک عمر منتظر بمانید تا به آن‌ها دست پیدا کنید. در این گزارش راهکارهایی برای از بین بردن بی ارادگی آمده که با انجام دادن همه‌ی این موارد می‌توان پیشرفت خود را در هر امری تضمین کرد، که به چند قسمت از آن‌ها اشاره می‌کنیم:۱. هر روز یک کتاب بخوانید۲. یک زبان جدید یا بگیرید۳. یک سرگرمی جدید انتخاب کنید۴. یک دوره آموزشی جدید انتخاب کنید۵. یک اتاق الهام بخش خلق کنید۶. بر ترسهای خود غلبه کنید۷. مهارتهای خود را ارتقا دهید۸. زود از خواب بیدار شوید۹. برنامه نرمش هفتگی داشته باشید۱۰. کتاب راهنمای زندگی برای خود تدوین کنید۱۱. برای خودتان در آینده نامه بنویسید۱۲. از منطه راحتی خودتان خارج شوید۱۳. یک نفر را به چالش بکشید۱۴. نقاط ضعف خودتان را پیدا کنید۱۵. بازخورد دیگران را جویا شوید۱۶. روی لیست کار‌ها مرکز کنید۱۷. برای خود اهداف جسورانه انتخاب کنید۱۸. معایب خود را قبول کنید۱۹. وارد عمل شوید۲۰. از افرادی که برای شما الهام بخش هستند یاد بگیرید۲۱. یک عادت بد را ترک کنید۲۲. یک عادت خوب را ترویج دهید۲۳. از افراد منفی گرا دوری کنید۲۴. یاد بگیرید با افراد سر سخت مقابله کنید۲۵. از دوستان خود یاد بگیرید۲۶. یاد داشت روزانه داشته باشید۲۷. در مورد پیشرفتهای شخصی وبلاگ بنویسید۲۸. مربی یا راهنما بگیرید۲۹. زمان خود را دربرنامه‌های گفتگوی آنلاین کاهش دهید۳۰. شطرنج یا هر بازی استراتژیک دیگر ساد بگیرید۳۱. تلوزیون دیدن را متوقف کنید۳۲. چالش‌های ۳۰ روزه شوع کنید۳۳. تفکر کنید۳۴. برای صحبت در جمع کلاس‌های فن بیان بروید۳۵. با افراد مشهور در هر ضمینه آشنا شوید۳۶. گذشته را کنار بگذارید۳۷. یک سرمایه گذاری انجام دهید۳۸. با اطرافیان خود مهربان باشید۳۹. دل افرادی که از شما متنفر هستند را بدست آورید۴۰. استراحت کنید۴۱. حداقل روزی یک مقاله در مورد توسعه فردی بخوانید۴۲. به رشد شخصی خود متعهد باشید انتهای پیام/ ]]> خواندنی ها Thu, 13 Apr 2017 08:15:32 GMT http://zahedaneh.ir/vdcjomei.uqeimzsffu.html